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インフル熱が下がったばっかであんまり頭回ってないんですが、 判定期間も残り少ないんで勘弁してください。 判定は僅差でingeさんです。 僕の読解力もおそらく追いついてないと思うんですが 微妙にお互いの持っていきたい方向がズレてたように映りました。 ただ、お互いの主張は凄くカッコイイものだし間違いの無いものでした。 コウさんは今回、余分なものを削ぎ落とした ソリッドなバースで力強く主張してましたし、 ingeさんは主張に遊び心も忘れない絶妙な配分で魅せてくれたので ほんと甲乙つけがたかったし、個人的にはコウさんの全部ひっくるめてさらけ出すスタンスが好きなのですが、 表現力を加味した時に、バトルの勝者としてはingeさんを選ばせていただきました。 余談ですが、プロテインは実はただのタンパク質なのです。タンパク質は人間を構成する三大栄養素の一つであり筋量を増やす、維持する為にはなくてはならない栄養素です。筋トレマニアが摂取するのは当たり前ですが僕は去年の秋から高齢になった親に摂取させています。 年配の人は運動不足+タンパク質不足により筋量が低下しがちになります。そこをプロテインで補うのです。 実際、運動といえるものをせずに日常生活だけ送り、毎日プロテインを摂取しただけの老人がたった6週間で700gの筋量が増えた実験結果があります。成人男性が1年間ウェイトトレーニングしても2年目以降は4〜6kgしか増えないので顕著な結果といえます。 筋量が低下すると何がいけないかというと、年配になってくると日常生活に支障をきたします。単純な階段の昇り降り、家事なども一定以上の筋量は必要なのです。 肉などの良質なタンパク源をあまり取らなくなる年配の方、つまり我々の親世代にぜひプロテインをお勧めします。味も様々なものがあり本当においしく飲めます。 両者お疲れ様でした!
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